Rutina de ejercicio completa. Nivel 1

Aquí tienes una rutina de ejercicio completa que puedes hacer desde casa. Es una rutina sencilla y básica para comenzar a incorporar el ejercicio en tu vida y aprovechar sus beneficios. Esta rutina está diseñada para seguirla en tiempo real junto con el vídeo. ¡Así que prepárate y dale al play!

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